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第12集
任嘉倫,王鶴潤,張凱瑩,王以綸,黃羿,付偉倫,孫澤源,張禕格,宋文作,劉尚麟,劉學義,鄭業成,彭禺厶,黃毅,高曙光,成泰燊,呂行,肖順堯,丁笑瀅,李康,王名揚,宮正曄,梁詠妮,張芷溪,加奈那,陳欣予,王子睿,邱心志,何中華,盧勇
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第03集
唐嫣,趙又廷,楊採鈺,馮紹峯,晏紫東,何藍逗,王菊,張超,陳昊森,倪虹潔,劉鈞,沙寶亮,王姬,周野芒,吳玉芳,劉恩佳,李殿尊,王藝荻,杜雙宇,柳珊,鮑大志,陳國慶,楊晨,曹可凡
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第07集
潘粵明,王鶴棣,任敏,姜珮瑤,趙虎子,江奇霖,宋霄瑛子,鄭奇,陳璽旭,劉闖,周大勇
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第20集已完結
趙千紫,胡可,鄧恩熙,駱達華,王沛祿,蘇鑫,塗松巖,趙麒,任正斌,張潮,魯照華,丁勇岱,曲柵柵,許凱,何奉天,王汀,王若衫,付萬達
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第30集
鍾漢良,朱珠,李夢,經超,任彬,徐海喬,郭曉婷,高卿塵,海陸,那家威,程一丹
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40集全
李夢,夏夢,李昀銳,盛一倫,黃楊鈿甜,黃曦彥,周陸啦,張康樂,李孝謙,鄔家楷,李嘉楠
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更新至60集
孫儷,吳慷仁,王戈,陳璽旭,陶慧,陳天雨,吳念軒,廖銀玥,馬元,邢佳棟,戚九洲,張宇檸
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全劇集
鞠婧禕,曾舜晞,陳都靈,田嘉瑞,閆桉,饒嘉迪,高嘉妍,左宸屹,歐米德,吳晗,鄔正容,高梓添,夏之光,江一燕,章時安,範世錡,劉宇,汪鐸,姜貞羽,常華森,金靖,陳若軒,孫晨竣
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更新至30集
魏哲鳴,鄭合惠子,陳昊藍,李歌洋,張沐兮,李俊賢,吉舒亦,胡藝嚴
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已完結
迪麗熱巴,陳飛宇,魏哲鳴,張儷,高鶴元,楊肸子,陳楚河,趙弈欽,古子成,丁嘉文,閻必果,徐濱,尤憲超,梁大維,邵偉桐,胡亦瑤,安悅溪,張曉晨,鄧莎,何中華,傅鉑涵,徐崴羅,黃振宇,屠芷瑩,修慶,陳創,陸妍淇,呂鑫,矯昊,劉昱晗,程濤,蕭李臻瑱,宋慶,程誠,賀剛,汪融,言傑,邢岷山,陳瑩,徐嘉希,李洛伊,徐子恩,張躍濱,賀鏹,苗皓鈞,吳逸伽,徐沐嬋,張洪鳴,朱近桐,許榕真,龔婉怡,姜來,曹賽亞,朱宏,漆培鑫,楊子驊,宗峯巖,周婧,周沛宸,李成加,李媛菁,徐泠若,廖茉汐,李芊樂,吳欣洲,孫立彬,楊帆,佟瑞,白
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全36集
周也,翟瀟聞,董璇,王冠逸,趙達,塗凌,蔣易,鄭偉,林瀟,樊霖鋒,歸亞蕾,張鐸,斕曦,姜梓新,趙圓瑗,張雙利,翁虹,吳岱融,舒耀瑄,葦青,艾東,胡小庭,李曉川,郭軍,劉敏,楊明娜,王藝禪,節冰,王建新,鄭奇
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40集全
田曦薇,張凌赫,任豪,孔雪兒,鄧凱,李卿,喻鍾黎,劉琳,嚴屹寬,嶽暘,杜淳,譚凱,毛林林,葉祖新,於洋,李建義,田麗,寇佔文,付淼,盧勇,苑冉,王九勝,高卿塵,賈妮,金珈,林沐然,林思意,何昶希,高上淇,李殿尊,管雲鵬,管梓淨,張舒淪,李昱唯,向夏,韓浩天,王亭文,曹晏寧,吳佳峻,楊賀文
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更新至40集
於和偉,萬茜,曹磊,丁柳元,蘇青,畢彥君,張桐,王陽,黃澄澄,王和
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更新至28集
井柏然,蔡文靜,秦俊傑,趙荀
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更新至16集
劉燁,聶遠,王佳佳,李健,馮兵,王梓薇,董可飛,冷紀元,劉俊孝,苗馳,賈金金,李光復,馮雷
紀錄片《是麪包，是空氣，是奇蹟啊》將日本作爲第一季文化之旅的目的地，選題囊括文化現象和生活方式，從喫、喝、建築、設計、二次元、職業、情緒、自由行八個角度切入，夏雨（演員）、陳粒（音樂人）、西川（詩人）三位嘉賓在每集分別帶着三本書，到不同的地方觸摸真實的日本、解決自己的困惑、探尋自己的答案。與此同時，刺激觀衆對讀書的慾望，對旅行的渴求，引領觀衆感同身受，開闊眼界的同時重新認識自己，重新理解旅行的目的和讀書的意義。