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38集全
鍾漢良,朱珠,李夢,經超,任彬,徐海喬,郭曉婷,高卿塵,海陸,那家威,程一丹
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更新至第08集
IU,邊佑錫,魯常泫,孔升延,劉秀彬,李妍,李才元,蔡書安,樸俊勉
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40集全
田曦薇,張凌赫,任豪,孔雪兒,鄧凱,李卿,喻鍾黎,劉琳,嚴屹寬,嶽暘,杜淳,譚凱,毛林林,葉祖新,於洋,李建義,田麗,寇佔文,付淼,盧勇,苑冉,王九勝,高卿塵,賈妮,金珈,林沐然,林思意,何昶希,高上淇,李殿尊,管雲鵬,管梓淨,張舒淪,李昱唯,向夏,韓浩天,王亭文,曹晏寧,吳佳峻,楊賀文
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已完結
柳演錫 , 李絮
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更新第22集
劉思岑,賀文瀟,劉琮,石頭
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更新至第20集
任嘉倫,王鶴潤,張凱瑩,王以綸,黃羿,付偉倫,孫澤源,張禕格,宋文作,劉尚麟,劉學義,鄭業成,彭禺厶,黃毅,高曙光,成泰燊,呂行,肖順堯,丁笑瀅,李康,王名揚,宮正曄,梁詠妮,張芷溪,加奈那,陳欣予,王子睿,邱心志,何中華,盧勇
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全12集
謝天華,張松枝,周家怡,苗僑偉,李天翔,艾威,梁諾妍,朱晨麗,梁靖琪,洪永城,岑麗香,何珮瑜,胡烱龍,梁烈唯
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更新至20260502期
蕭薔,李心潔,范瑋琪,徐潔兒,江語晨,唐藝昕,闞清子,曾沛慈,淡淡,代斯,安崎
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已完結·全8集
柯震東,王柏傑,薛仕凌,陳妍霏,楊銘威,陳以文,林鶴軒,趙正平,郭子乾,隋棠,姚愛寗,侯彥西
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正片
孫儷,吳慷仁,王戈,陳璽旭,陶慧,陳天雨,吳念軒,廖銀玥,馬元,邢佳棟,戚九洲,張宇檸
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全29集
鞠婧禕,曾舜晞,陳都靈,田嘉瑞,閆桉,饒嘉迪,高嘉妍,左宸屹,歐米德,吳晗,鄔正容,高梓添,夏之光,江一燕,章時安,範世錡,劉宇,汪鐸,姜貞羽,常華森,金靖,陳若軒,孫晨竣
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全40集
迪麗熱巴,陳飛宇,魏哲鳴,張儷,高鶴元,楊肸子,陳楚河,趙弈欽,古子成,丁嘉文,閻必果,徐濱,尤憲超,梁大維,邵偉桐,胡亦瑤,安悅溪,張曉晨,鄧莎,何中華,傅鉑涵,徐崴羅,黃振宇,屠芷瑩,修慶,陳創,陸妍淇,呂鑫,矯昊,劉昱晗,程濤,蕭李臻瑱,宋慶,程誠,賀剛,汪融,言傑,邢岷山,陳瑩,徐嘉希,李洛伊,徐子恩,張躍濱,賀鏹,苗皓鈞,吳逸伽,徐沐嬋,張洪鳴,朱近桐,許榕真,龔婉怡,姜來,曹賽亞,朱宏,漆培鑫,楊子驊,宗峯巖,周婧,周沛宸,李成加,李媛菁,徐泠若,廖茉汐,李芊樂,吳欣洲,孫立彬,楊帆,佟瑞,白
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更新至07集
初孟軒 , 鍾嶽軒 , 餘傑恩 , 各務孝太 , 李李仁 , 邱凱偉 , 曹蘭 , 陳彥旭 , 郭大睿 , 方語昕 , 吳嶽擎
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全劇集
白鹿,張凌赫,王星越,周峻緯,劉些寧,周大爲,秦天宇,崔紹陽,葉晞月,湯夢佳
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更新至30集
魏哲鳴,鄭合惠子,陳昊藍,李歌洋,張沐兮,李俊賢,吉舒亦,胡藝嚴
星期四 12點更1
節目聚焦兄弟體能對抗與趣味互動，通過設置耐力、反應力、默契配合等娛樂性運動挑戰，展現哥哥們的身體素質與能力。在競技與歡笑中釋放壓力，傳遞積極健身理念。